Estes 10 truques feitos com o corpo
ajudarão você a reduzir dor, desconfortos, evitar dor de cabeça e azia, e
alguns problemas físicos com os quais lidamos diariamente.
1. Se você estiver com coceira na garganta, coce sua orelha
Você pode tentar limpar sua garganta,
mas isso não vai fazer aquela sensação de coceirinha ir embora. Aqui
está uma forma melhor de lidar com o assunto: "quando os nervos no
ouvido são ativados, provocam uma reação reflexa na garganta que pode
provocar um espasmo muscular", diz o Dr. Scott Shefer, chefe do
departamento de Otorrinolaringologia do Hospital de Nova Jersey. "Estes
espasmos são os causadores da sensação de coceira." Você ouviu - apenas
coce sua orelha!
2. Super Audição?
Se você e
ncontrar um velho amigo em um local barulhento e cmeçare a conversar, é melhor
você virar seu ouvido direito em direção à pessoa , pois este é melhor
para captar o som da fala, de acordo com pesquisadores da Universidade
de Medicina da Califórnia. Por outro lado, se você quiser identificar
qual música está tocando, melhor usar o ouvido esquerdo. Isso ocorre
porque os diferentes hemisférios do cérebro possuem diferentes
habilidades.
ncontrar um velho amigo em um local barulhento e cmeçare a conversar, é melhor
você virar seu ouvido direito em direção à pessoa , pois este é melhor
para captar o som da fala, de acordo com pesquisadores da Universidade
de Medicina da Califórnia. Por outro lado, se você quiser identificar
qual música está tocando, melhor usar o ouvido esquerdo. Isso ocorre
porque os diferentes hemisférios do cérebro possuem diferentes
habilidades.
3. Pensar em sexo pode diminuir a vontade de urinar?
Quando você realmente precisa fazer
xixi e não pode, o Dr. Larry Lipsholtz recomenda a pensar sobre sexo. De
acordo com ele, pensar sobre sexo mantém mente e corpo ocupados e darao
uma pausa no seu desconforto de ter que urinar.
4. Diminuir dores temporárias
Cientistas alemães descobriram que
tossir enquanto toma uma injeção diminui a dor. Eles dizem que o ato de
tossir causa um aumento temporário de pressão no peito e na espinha,
que deprime os condutores de dor da espinha dorsal. Em outras palavras:
ao tossir, o seu cérebro recebe menos sinais de dor, e, portanto, você a
sente menos.
5. Aliviar congestão nasal
Deixe de lado suas pílulas e gotas.
Uma forma mais fácil e mais barata de aliviar a pressão sobre os seios
nasais é empurrar a língua contra o céu da boca, e dar pancadinhas com o
dedo na área entre as suas sobrancelhas. Ainda que pareça estranho,
estes movimentos fazem com que o osso do nariz, conectado com as
passagens nasais até a boca, balance para frente e para trás. Esta ação
libera que está obstruindo o seu nariz e, após uns 20 segundos, você
começará a sentir seus seios nasais se descongestionando.
6. Combata o fogo no seu estômago sem usar água
Você está preocupado porque as
asinhas de frango que está comendo agora lhe darão azia à noite? "Durma
do lado esquerdo", diz o Dr. Anthony A. Starpoli, professor de
Gastroenterologia. Pesquisas demonstraram que pessoas que dormen do seu
lado esquerdo sofrem menos de acidez estomacal. O esôfago e o estômago
estão unidos em um ângulo. Quando você deita sobre seu lado direito, o
estômago fica mais alto do que o esôfago, permitindo que o ácido do
estômago vá até a garganta. Ao deitar-se sobre o lado esquerdo, o
estômago fica mais baixo fazendo com que a gravidade venha em seu
auxílio.
7. Cure dor de dente sem abrir a boca
Esfregue gelo nas costas da sua mão,
na área entre seu polegar e seu indicador. Pesquisa conduzida no canadá
demonstrou que esta técnica reduz dor de dente em até 50%. O feixe de
nervos situado no centro daquele "V" desperta uma área no cérebro que
bloqueia a dor na face.
8. Apagar marcas de queimaduras
Quando você queimar seus dedos no
fogão, ao invés de usar gelo, limpe a pele e aplique uma pressão leve
usando a gema dos dedos da mão não queimada. "O gelo aumentará a sua dor
mais rapidamente", diz o Dr. Destefano, "mas este método natural
retorna a pele queimada à temperatura normal, reduzindo também o risco
de bolhas.".
9. Descongele o seu cérebro
Você bebeu alguma coisa bem gelada muito depressa, e agora parece que seu cérebro
está congelado? Você poderá sentir dor de cabeça mais tarde, ou você
pode empurrar sua língua contra o céu da boca. Como os nervos do céu da
boca repentinamente gelaram, seu cérebro pensa que seu corpo está
congelando e, para compensar, ele superaquece, provocando uma forte dor
de cabeça. Quanto mais forte você empurrar sua língua contra o céu da
sua boca, mais rápido passará a dor.
10. Fazer seu coração retornar ao seu batimento normal
Tentando fazer seu coração palpitante
relaxar? Sopre o seu polegar! "O nervo solto que regula as batidas
cardíacas pode ser controlado pela respiração", diz Ben Abu, um
especialista em medicina de emergência. Esta é uma forma de fazer seu
coração voltar ao seu ritmo normal.
Imagens cortesia de: Michal Marcol, Keerati, imagerymajestic, Jeroen van Oostrom / freedigitalphotos.net
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